八字身弱，运势扶持之道：由内而外的调养秘诀
命盘之中，日主为本我、若日主能量偏弱，周围克、泄、耗之五行过重，便称之为“身弱”、身弱者，好似体质纤弱之人，难以承担过重的财富、官禄与压力、运势起伏，常感力不从心，机遇当前，亦难牢牢把握、身弱非绝境，乃调养之始、懂得如何“生扶”自身，便能固本培元，使运势渐趋平稳，日渐亨通。
五行补益，根本之法
扶持身弱，首重五行平衡、需明辨命盘中的“喜用神”，即对日主有生助作用的五行、围绕此核心，从日常点滴入手，进行环境改造。
一、衣着色彩之讲究
颜色，乃五行之显化、身弱之人，日常穿搭应多选用喜用神对应之色、譬如，若喜“木”，则青色、绿色系为上选，能添生发之气；若喜“火”，则红色、紫色、粉色可振奋精神；若喜“土”，则黄色、棕色、卡其色能增稳重之基；若喜“金”，则白色、金色、银色可添决断之力；若喜“水”，则黑色、蓝色、灰色能润泽本元、久而久之，气场自受其益。
二、饮食调理之奥秘
药食同源，食物亦分五行属性、通过饮食调整，可直接补益脏腑，强健日主。
喜木者： 多食绿色蔬菜、水果，味以酸为佳，如柠檬、奇异果、青菜，可疏肝理气。
喜火者： 可适量食用红色食物，味以苦为宜，如红豆、番茄、苦瓜、心脏等，能强心旺神。
喜土者： 宜食黄色食物，味以甘甜为主，如小米、玉米、南瓜、红薯，可健脾养胃。
喜金者： 多食白色食物，味以辛辣为辅，如白萝卜、百合、杏仁、肺脏，能润肺补气。
喜水者： 可选黑色食物，味以咸为引，如黑豆、黑芝麻、海带、肾脏，能滋阴补肾。
三、居住方位之选择
人居于宅，如鱼游于水、环境气场对人的影响至深、身弱者，选择与自己喜用神五行相符的方位作为卧室或长期工作的书房，大有裨益、例如，喜木者宜居东向，喜火者宜居南向，喜金者宜居西向，喜水者宜居北向，喜土者则宜居于本地或房屋中心区域、在家中相应方位，亦可摆放代表该五行的饰物，如植物、灯具、金属摆件等，以强化气场。
人事相助，借力打力
身弱者，自身能量有限，不宜单打独斗，善于借助外力，方为智举。
一、亲近贵人，远离损耗
人与人之间，气场亦有生克、与那些能给你带来积极影响、让你感到舒适愉悦的人多加往来，他们很可能就是你的“贵人”、他们的命盘五行，或许正是你的喜用神、反之，若与某些人相处，时常感到压抑、疲惫、运气不顺，则应适当保持距离，减少自身能量的无谓损耗、选择合作伙伴、朋友乃至伴侣时，若能考虑五行互补，则能事半功倍，家庭和睦。
二、行业与职业的抉择
选择与喜用神五行属性相符的行业，能让你在工作中如鱼得水、若喜木，可从事文化、教育、园林、木材相关行业；若喜火，则适合电子、能源、餐饮、礼仪等领域；若喜土，建筑、农业、房地产、顾问等行业较为有利；若喜金，金融、法律、五金、机械是不错的选择；若喜水，则在航运、贸易、水产、智慧产业中更易获得成功。
修身养性，强健内元
外在的调整是辅助，内在的强大才是根本、身弱者，更需注重心性与体魄的修炼。
一、强健体魄，固本之基
八字身弱，往往对应着现实中体质偏弱，精力不足、坚持规律的体育锻炼至关重要、跑步、游泳、太极、瑜伽等运动，都能有效增强体质，提升阳气、气血充盈，精神面貌焕然一新，自然有足够的气力去承载好运、一个强健的身体，是承载一切财富与事业的根基。
二、静心定神，聚敛能量
身弱者思虑易多，心神易散，导致能量内耗、学会静心，是聚拢能量的关键、每日可留出片刻时间进行冥想、静坐，或通过书法、茶道、阅读等雅事来安顿心神、心神安定，则判断力、决策力皆会提升，不会因外界风吹草动而轻易动摇、精神内守，方能不为外物所累。
三、专注精进，以点破面
身弱者能量有限，切忌贪多求全，将精力分散于多个领域、应当找到自己真正热爱且擅长的一两个方向，深耕细作，力求做到极致、如同用锥子凿井，集中力量于一点，方能突破、在一个领域建立起绝对优势，所获得的回报与成就感，远胜于在多个领域浅尝辄止、这份专注，本身就是一种强大的能量。