2026年1月，步入乙巳蛇年的尾声与丙午马年的交接前奏、这个月在干支历法中属于己丑月，也就是民俗中的“腊月”、对于属龙的人来说，这个月的气场充满了复杂交织的力量、辰龙与丑牛在命理学上存在“辰丑相破”的关系，这种“破”并不代表毁灭性的打击，而是一种暗流涌动的损耗、琐碎事务的缠绕以及情绪上的波折。
这个月是属龙人调整身心、复盘全年的关键节点、己丑月厚土重重，属龙人本身五行为土（辰），土土相见，虽有同气连枝之感，却也容易因为土气过旺而导致思维僵化、固执己见、在岁末年初的关口，属龙人需要克制内心的傲气，低调行事，才能在即将来临的2026丙午年抢占先机。
事业运势：破旧立新，在隐忍中寻找转机
属龙人在1月的事业运势表现为“外强中干”、表面上看，很多工作进入了收尾阶段，似乎大局已定，但受“辰丑相破”的影响，细节处极易出错、这种破坏力通常体现在合同文书的疏漏、沟通信息的错位或是临门一脚时的突发状况。
职场中的属龙人本月会感觉到人际关系的微妙变化、平日里看似配合默契的同事，可能会在关键时刻因利益分配不均而产生龃龉、这并非由于能力不足，而是丑月土气过于厚重，压制了辰龙的灵活性，使得属龙人在处理复杂人情时显得有些力不从心、建议在工作中保持公开透明，涉及责任划分的事情务必留下文字凭证，不要凭借口头协议行事。
对于处于管理层的属龙人，1月是团队内部矛盾的高发期、可能会有核心员工提出离职，或者下属之间出现派系斗争、面对这些问题，切忌用力过猛，采取温和的“化解”策略比强硬的“打压”更有效、如果公司计划在月内进行重大的架构调整或新项目启动，务必预留备用方案，因为“破”字诀往往意味着原本板上钉钉的事情会出现变数。
从发展的角度看，本月虽然压力重重，但也蕴含着“破而后立”的契机、对于长期处于瓶颈期的项目，如果不幸在此时停滞，反倒是重新审视、彻底推翻重来的好机会、属龙人应利用这段时间进行职业复盘，而不是盲目地开启高风险的新征程。
财富运势：财库受冲击，忌盲目扩张
1月的财运呈现“财来财去”的特征、辰与丑皆为财库，两库相破，意味着财气外泄，储蓄难度增加、这个月属龙人的消费欲望会显著增强，可能由于年终社交活动增多、家庭购置大件物品或是为了维持人面而产生不必要的开支。
偏财运方面，1月并不理想、受“相破”影响，任何带有博弈性质的投资都容易遭遇意外回撤、如果是进行股票、基金或其他金融产品的操作，切记在月中之前落袋为安、不要听信所谓的“内部消息”，本月属龙人的判断力容易被厚重的土气遮蔽，容易看走眼、特别是涉及跨行、跨领域的投资，风险极高，应持观望态度。
正财收入相对稳定，但要注意年底奖金或尾款的发放进度、可能会出现由于对方财务流程滞后或系统故障导致的延迟、经商的属龙人要注意回款压力，对于欠款较多的客户，应及早跟进，避免拖到春节后形成坏账、本月容易因为房屋维修、电子设备损坏或交通违章等生活琐事产生意外支出，建议预留一部分应急资金。
情感运势：情绪波动大，需防患于未然
情感方面，1月对于属龙人来说是一个考验耐心的月份、由于“辰丑相破”作用于夫妻宫或感情位，有伴侣的属龙人极易因为家务琐事、长辈意见或是财务分配问题发生口角、属龙人本月性格偏向急躁，说话往往不经大脑，这种直来直去的表达方式在平时是豪爽，但在敏感的腊月却容易伤害到最亲近的人。
建议属龙人在面对伴侣的唠叨或不满时，采取“冷处理”的方式，等情绪冷静后再沟通、双方父母的介入可能会让矛盾升级，处理家庭关系时，要学会做“双面胶”而非“导火索”、对于准备谈婚论嫁的属龙人，1月可能会遇到来自对方家庭的阻力，或是因为礼金、婚礼细节等问题产生不快，务必保持情绪稳定，多站在对方的角度考虑问题。
单身的属龙人，1月虽然有社交机会，但大多属于“雾里看花”、通过长辈或朋友介绍结识的异性，初看条件不错，但在深入接触后会发现性格、三观存在较大差异、不要因为岁末的孤独感而草率确认关系，这个月建立的感情基础较弱，容易无疾而终、保持平和心态，将其视为扩大社交圈的机会即可。
健康运势：脾胃与心理压力是关注焦点
己丑月，五行土气过旺、在五脏六腑中，土对应脾胃、属龙人在1月要特别注意消化系统的保护、由于岁末聚餐增多，生冷、辛辣及过度油腻的饮食会对肠胃造成沉重负担、建议饮食以温补、清淡为主，预防胃炎或肠道过敏的发生。
心理健康同样不容忽视、土多则淤，属龙人本月容易陷入胡思乱想、自我怀疑的怪圈中、这种“心累”往往比身体上的疲劳更折磨人、可能会出现入睡困难、多梦或早醒的情况、建议增加户外活动，呼吸新鲜空气，通过适度的有氧运动来化解体内的郁结之气。
由于1月正值冬季寒气与土气交织，骨骼和关节也容易出现酸痛感，尤其是中老年属龙人，要注意防寒保暖，避免因受凉引发旧疾、驾车出行的属龙人要严格遵守交通规则，预防因情绪激动而引发的小摩擦。
不同年份属龙人1月运势详解
1964年甲辰龙（虚岁63岁）：
1月，甲木克己土，虽然环境压力大，但甲木能疏通厚土，使得你在处理家族事务或老旧关系时显得更有条理、这个月会有老友重逢的机会，但谈话间要注意避开敏感话题，以免产生误会、健康方面，注意血压的波动，保持心态平和，不要过度操劳小辈的家务事。
1976年丙辰龙（虚岁51岁）：
丙火生己土，1月的事业心依然很强，渴望在年底前做出一番成绩、火土过旺容易导致火气上炎，表现为牙痛、口腔溃疡或是因焦虑引起的失眠、财富上虽然有进账，但开支同样惊人、建议在处理职场关系时学会示弱，过于强势只会招致不必要的阻力。
1988年戊辰龙（虚岁39岁）：
这是压力感最明显的一个群体、戊土与己丑月土气叠加，职场上容易感到竞争激烈，似乎到处都有人与你作对、在这个月，学会“做减法”至关重要，推掉无意义的应酬，将精力集中在核心目标的收尾上、感情方面，要提防因忽略伴侣感受而引发的冷战。
2000年庚辰龙（虚岁27岁）：
庚金能泄土气，2000年出生的属龙人在1月反倒有一些意想不到的创意和灵感、对于从事艺术、设计或新媒体行业的年轻人，这个月会有出彩的机会、在财务管理上依然显得稚嫩，容易冲动消费、感情上桃花虽多，但多为烂桃花，需保持警惕。
2012年壬辰龙（虚岁15岁）：
壬水受厚土克制，学业压力增大，容易出现厌学情绪或学习效率低下的情况、家长在1月应多给予鼓励，而非一味追求成绩、健康方面要注意保护视力和脊椎，避免长时间使用电子产品。
1月环境风水布局建议
在居家或办公环境的风水调理上，针对1月土气过旺且“相破”的局面，建议从以下几个维度进行微调：
方位重点：
本月的流年五黄位与月度飞星交织，家中的正中央和正东方位不宜动土、这两个方位如果堆放杂物或过于昏暗，会加重属龙人的心理负担、建议保持这些区域的整洁。
色彩化解：
由于土气过盛，建议在穿搭或居家装饰中增加“金”的元素、金能泄土之气、白色、银色、金色是本月的开运色、例如，佩戴金银首饰，或在办公桌上放置金属制的文镇，有助于平复急躁的情绪，理顺混乱的思绪。
绿植调节：
虽然木能克土，但在严寒的1月，室内不宜摆放过多的开花植物，以免增加湿气、可以选择长青的大叶植物，如万年青或发财树，但数量不宜多，以一两盆为宜，取“疏土”之意，帮助事业运势转运。
灯光调整：
家中玄关处建议保持长明灯，特别是入户门朝向丑（东北偏北）或辰（东南偏东）方向的住户、温暖的光源能够化解“破”局带来的阴霾，增加家宅的阳气。
职场生存与社交策略
在1月，属龙人必须学会“藏”、龙能大能小，能升能隐、在己丑月这个厚土掩埋的时期，隐忍是最高级的智慧。
避开口舌漩涡：
职场茶水间的八卦、公司内部的站队，本月一律不要参与、属龙人性格直接，很容易在不经意间成为别人的传话筒或挡箭牌、保持沉默是保护自己的最好方式。
复盘而非激进：
利用1月的时间将全年的工作笔记、财务报表进行详细整理、这种沉下心来的“磨刀”功夫，会让你在2月立春之后、进入丙午马年时，比别人跑得更快。
人情债的清偿：
腊月是讲人情的月份、属龙人如果去年曾得到别人的帮助，本月是回馈的最佳时机、这种回馈不一定非要重金，一份走心的礼物或是一次诚恳的拜访，都能修复本月可能出现的“破”局，将潜在的矛盾转化为未来的贵人助力。
1月每日行事禁忌参考
在具体行事上，属龙人应特别避开“丑日”和“戌日”。
丑日（如1月5日、17日、29日左右，具体日期需查万年历）： 辰丑相破，这些日子尽量不要进行大宗交易、签约或开启重要谈判，容易无功而返。
戌日（如1月2日、14日、26日左右）： 辰戌相冲，这些日子情绪起伏最大，不宜处理情感问题或长辈关系。
相比之下，子日（鼠日）和申日（猴日）则是本月的吉日、由于子、申与辰构成“申子辰三合水局”，水能滋润厚土，利于沟通协作、解决难题及家庭聚会、如果本月有必须处理的棘手问题，选在这些日子会事半功倍。
心理调节的深度建议
属龙的人往往有一股不服输的劲头，但在己丑月这种气场下，越是挣扎，往往陷得越深、这就像身处沼泽，静止不动反而能观察形势，盲目动弹只会加速下沉。
接受自己的“平庸”或“暂时停滞”是本月的必修课、你可以尝试进行一些静心的活动，如书法、阅读或是简单的冥想、在厚土的包裹下，其实也是向内求索的大好时机、问问自己：在即将到来的2026丙午火旺之年，真正想要实现的目标是什么？
1月的属龙人，只要能守住心神，不被琐事牵着鼻子走，就能化“破”为“磨”，将内心的意志磨砺得更加坚韧、等到春雷响起，便是潜龙出水之时。
关于社交圈的清理
这个月非常适合属龙人进行社交圈的“断舍离”、受丑月能量的影响，你会发现某些所谓的“朋友”其实一直在消耗你的正能量、不要害怕失去，辰龙需要的是高质量的翱翔空间，而非在土堆里与众生纠缠。
对于那些总是向你传递负面情绪、或者在利益面前斤斤计较的人，可以在这个月慢慢疏远、这种清理不仅是为了节省精力，更是为了给即将到来的马年腾出位置，迎接更有层次的贵人进入你的生活。
文书与法律风险规避
由于“破”局往往涉及契约的损毁，属龙人在处理房屋租赁、劳动合同或是商业合务必字斟句酌、特别是合同中的免责条款、违约赔偿部分，要请专业人士把关、本月容易出现因为对条款理解偏差而导致的法律风险，甚至可能引发旷日持久的诉讼，及早预防可省去后顾之忧。
在日常生活中，保留好各类发票、转账记录和沟通截图、这些琐碎的工作在平时可能觉得繁琐，但在己丑月，它们往往能在关键时刻为你化解不必要的麻烦。
对待流言蜚语的态度
属龙人本月可能会听到一些关于自己的流言，或是发现有人在背后议论、受“破”局影响，这些流言可能会传到你的耳朵里、最明智的做法是“充耳不闻”、土气过旺的月份，流言传播得虽快，但缺乏后劲、如果你跳出来辩解或反击，反而给对方提供了素材，让事情变得复杂、只要你行得正，这些虚幻的攻击在立春后会自行消散。
这个月是属龙人积蓄内功、查漏补缺的深耕期、放下身段，脚踏实地，在平凡的琐事中寻找成长的养分，便能稳稳度过这个充满挑战的1月，以全新的姿态迎接2026年马年的腾飞。