2026年1月份，岁序更替，属狗的人正处于从乙巳蛇年向丙午马年过渡的关键节点、从干支历法来看，这个月属于己丑月，也就是传统的“腊月”、对于生肖属狗的朋友而言，这个月的气场并不算平静、地支中“戌”与“丑”构成了典型的“戌丑相刑”，这种刑克关系往往意味着在执行计划的过程中容易遇到人为的阻碍，或者在人际交往中产生不必要的误解。
由于2026年是丙午马年，午戌半合火局，属狗人在即将到来的大年景中其实是占尽先机的、但所谓“黎明前的黑暗”，1月份作为衔接期，刑太岁的余威叠加月令的压力，使得属狗人在这个月的开局阶段会感受到一种莫名的阻滞感、这种阻滞感不是说事情办不成，而是办得不顺心，总会有一些细枝末节的小事跳出来干扰全局。
事业运势：负重前行，防微杜渐
职场中的属狗人，在1月份会明显感觉到工作强度的增大、己丑月土气极旺，厚重的土能量容易让人感到压抑，甚至是产生职业倦怠、在具体操作层面上，受“刑克”影响，原本谈好的合同、定好的方案，可能在最后执行阶段遭遇变数、合作方或同事之间可能因为利益分配或责任归属问题产生摩擦。
处在管理岗位的属狗人，本月需要警惕下属的流失或者团队内部的不和谐、这种不和谐往往源于沟通不畅，而非核心能力的缺失、在处理公文、签署协议时，务必逐字逐句审核，防止因为合同漏洞导致后续的法律纠纷、戌丑相刑往往带有“口舌是非”的性质，在办公区域，尽量少参与他人的八卦讨论，保持专注是规避风险的最佳手段。
对于正在求职或谋求跳槽的人来说，1月份并不是一个立竿见影的好时机、即便有心仪的职位出现，面试过程中也可能遇到挑剔的考官、建议将重心放在复盘和技能积累上，等待立春之后木气升发，运势自然会触底反弹、现阶段的蛰伏是为了在丙午马年爆发时有更强的底气。
财富运势：开支剧增，守财为上
1月，随着年关将近，属狗人的财务压力会随之而来、由于“刑太岁”月份的影响，钱财容易出现意外的损耗、这种损耗未必是投资失败，更多地体现在生活杂支、亲友走动以及突如其来的应酬开销上。
偏财运方面，本月表现平平，不建议进行高风险的投机活动、土气过重意味着沉稳有余而灵动不足，金钱的流动速度会变慢、如果有长期的理财计划，可以继续持有，但若是想在短时间内通过股票、期货博取高收益，极易被套牢、戌丑相刑还预示着可能会因为长辈或家庭事务而产生一笔大额支出，这需要属狗人提前做好预算，预留一部分应急资金。
经商者在这个月会面临账款回收周期拉长的困扰、由于合作方可能也面临资金压力，催款过程会比较曲折、此时不宜采取过激的手段，以和为贵，灵活处理回款方式，反而能维护好长期的合作关系、要警惕所谓的“内部消息”，本月极易因信息偏差导致决策失误，守住现有的财富基数比盲目扩张更为重要。
感情运势：内敛自持，化解矛盾
在情感领域，属狗人在1月份的情绪波动较大、受到月令刑克的影响，已婚或恋爱中的属狗人容易产生怀疑心理、这种情绪往往没有事实依据，纯粹是由于工作压力大或身体疲劳导致的负面反馈、戌丑相刑在感情中表现为“冷战”或“话不投机”，两人明明在讨论一件小事，却极易上升到性格不合的高度。
单身的属狗人，本月虽然有一些社交机会，但大多是“露水红颜”或者性格差异极大的相亲对象、对方可能条件不错，但在三观和生活习惯上与你格格不入、如果不加筛选地投入感情，很可能在月底陷入进退两难的境地、建议在了解阶段保持适度的距离，不要过早地掏心掏肺。
处理家庭关系时，属狗的朋友要多留意家中长辈的健康与情绪、这个月家庭内部的琐事较多，可能是因为房屋修缮、年货购置或走亲访友的安排出现分歧、作为中间人，属狗人需要发挥耐心，多听少说，避免因为一时的口快而伤了亲人的心。
健康运势：注意脾胃，调理心绪
健康方面，1月份土气过旺，中医认为“土应脾胃”、属狗人在这个月极易出现消化系统的问题，如胃胀、胃酸过多、消化不良等、由于临近春节，应酬聚餐增多，饮食油腻和作息不规律会进一步加重脾胃负担、建议在饮食上以清淡、易消化为主，尤其是睡前不要进食过多硬质食物。
戌丑相刑也关乎筋骨和皮肤、对于有旧疾的朋友，尤其是腰椎、颈椎方面的问题，本月要注意防寒保暖，避免寒气入侵导致病情反复、精神层面，由于压力感增加，容易出现失眠、多梦的症状、建议每天晚饭后进行适当的散步，或者通过冥想、听轻音乐来放松紧绷的神经。
自驾出行的属狗人，本月要严格遵守交通规则、刑克之月，容易发生轻微的剐蹭或违章扣分、在疲劳状态下切勿强行驾车，保持良好的心理素质是平安过节的基础。
不同年份属狗人1月运势详解
1970年（庚戌年）出生的属狗人：
56岁的庚戌犬，在这个月最明显的感受是“身累心也累”、庚金被厚土所埋，才华难以得到充分施展、在单位中，可能会面临权力的微调或职位的变动，这种变动初期看起来并不利好，但若能保持低调，反而能避开接下来的风口浪尖、财务上要警惕亲友借贷，切莫为了面子而让自家的资金链吃紧、健康上关注肺部呼吸系统，防范冬季流行性感冒。
1982年（壬戌年）出生的属狗人：
44岁的壬戌犬正处于事业的黄金期，但1月份的阻力不小、壬水被月令之土克制，事业上会有一种被束缚感，很难大展拳脚、此时最忌讳急于求成，如果正在谈大的合作项目，建议将决策时间推迟到2月份、感情上，要多花时间陪伴伴侣，中年危机往往始于沟通的缺失、本月利于学习和充电，静下心来读几本专业书籍，对未来的晋升大有裨益。
1994年（甲戌年）出生的属狗人：
32岁的甲戌犬，在这个月的事业心非常强、甲木疏土，你有破局的冲动和能力、但需要注意的是，土多木折，如果用力过猛，反而会招致小人的嫉恨、在团队协作中，尽量把功劳分享给他人，这会为你接下来的马年好运打下群众基础、感情生活丰富，单身者有脱单机会，但要分清什么是真爱，什么是寂寞时的寄托、财运小有盈余，可以适当奖励自己。
2006年（丙戌年）出生的属狗人：
20岁的丙戌犬，本月正处于求学或职场新人的阶段、丙火坐戌，本身就带有极强的能量、由于2026年是丙午年，对于你来说，这个月是一个重要的蓄势期、学业上可能会遇到一些难以攻克的知识点，不要钻牛角尖，多向学长或老师请教、社交方面要谨慎，不要为了融入圈子而参与违背初心的活动、注意作息，年轻人熬夜对本月运势的损耗极大。
2018年（戊戌年）出生的属狗人：
8岁的戊戌犬，正处于活泼好学的年纪、这个月土气太重，小孩子容易显得有些固执、不听劝、家长在教育过程中要避开硬碰硬，采用引导式的方法效果更好、健康上注意预防皮肤过敏和肠胃感冒、这个月孩子的学习压力不宜过大，多带孩子接触大自然，或者参加一些益智类的手工活动，有助于缓解刑克带来的急躁情绪。
1月风水布局与趋吉避凶指南
从风水角度来看，2026年1月的九宫飞星方位正在发生微调、属狗人的本命方位在西北方，这个月西北方不宜动土，也不宜摆放红色的物品，否则会加剧戌土燥热的本性，让人情绪更加不稳定。
如果想要催旺本月的财运和事业，可以在家居或办公室的西北角摆放一盆常绿的水培植物，如富贵竹或万年青、水能润土，也能生木，通过水的媒介来化解戌丑相刑带来的燥气。
在颜色穿搭上，本月应尽量减少黄色、棕色等土系色彩的使用、这类颜色会增强刑克的力量、建议多穿青色、绿色或黑色的衣服、青色属木，能够疏松厚重的土气，提升思维的敏捷度；黑色属水，能够滋润干燥的环境，平复急躁的心情。
在人际关系处理上，属狗人本月的“贵人”多为属兔或属虎的朋友、如果遇到难以决策的事情，不妨听听他们的意见、属兔的朋友与你构成“卯戌相合”，能有效化解刑克带来的负面影响、而属马的朋友虽然是你的年度贵人，但在1月份他们自身也处于过渡期，能给予的直接帮助有限，更多是精神上的支持。
关于方位的选择，本月利于向东或向南出行、如果需要出差或旅游，这两个方位会相对顺遂、而向东北方出行则要多加小心，因为东北方是“丑”位，正是本月刑克力量的来源，容易遇到交通堵塞或行程延误。
本月的心态建设至关重要、属狗人天性忠诚、耿直，但在刑克月份，过于耿直反而容易得罪人、学会圆融，学会“看破不说破”，是本月最高的处世智慧、当你感觉到周围环境变得压抑时，可以通过运动出汗的方式来排解压力、火生土，土生金，通过适当的体能消耗，能够将体内堆积的浊气排出，让能量场保持在一个相对纯净的状态。
在即将进入丙午马年前的这个月，所有的波折其实都是一种筛选、它在筛选掉你身边不稳固的人际关系，也在筛选掉你性格中浮躁的部分、只要能平稳度过这个1月，待到春雷一声响，属狗人的好运将势不可挡。
1月每周运势预测
第一周（1月1日-1月7日）：
元旦假期期间，属狗人可能会感到格外的疲惫、原本计划的聚会可能会因为临时事务而取消，或者在聚会中听到一些让你不太舒服的话题、这一周的主题是“静心”、减少无效社交，多花时间整理房间，清理旧物，这在玄学上意味着清理负能量，为新一年的财气腾出空间。
第二周（1月8日-1月14日）：
正式工作周，职场压力陡增、可能会有旧有的错误被翻出来，或者需要你去替别人“背锅”、这时候不要急于争辩，用事实和证据说话、这一周会有小额的破财，可能是电子产品损坏或者交通违章，建议提前检查好车辆和办公设备。
第三周（1月15日-1月21日）：
这是本月最为波动的时期，因为接近节气更替、情绪容易失控，尤其是与亲近的人沟通时，火药味较浓、建议这几天保持饮食清淡，早睡早起、财运上会有一些转机，可能有之前的欠款归还，或者是收到了意外的礼品。
第四周（1月22日-1月31日）：
随着年关临近，属狗人的心态逐渐平稳、工作上的琐事进入收尾阶段、虽然依旧忙碌，但你已经找到了应对的节奏、这一周适合制定马年的年度计划，你的灵感会比较多、家庭氛围好转，适合与长辈深谈，你会从他们那里获得不少人生智慧、单身者在年终的公司聚会或朋友圈互动中，可能会遇到让你眼前一亮的对象。
1月特别提醒：
本月忌讳在正北方向敲打钉子或装修、如果不慎触动了月令煞气，容易引发头痛或腿部受伤、如果家里有属牛、属羊的人，属狗人在这个月与他们的相处要格外留神，这种“三刑”或“相冲”的关系极易引发大的家庭争吵。
在理财方面，尤其要避开所谓的“熟人推荐”、1月份的戌丑相刑往往带有“欺瞒”的成分，即便对方不是故意的，也可能因为认知偏差带你入坑、涉及大额资金往来，一定要走正规流程。
健康上，注意呼吸道和皮肤干燥问题、北方地区的属狗人要加强室内湿度调节，多喝蜂蜜水或梨汤，这对缓解土燥引起的内火非常有帮助。
整体来看，2026年1月对属狗人来说是一场考验定力的修行、不要被眼前的阻碍吓倒，这种刑克其实是在磨掉你性格中的棱角，让你以更成熟、更睿智的姿态迎接即将到来的马年大运、保持信心，踏实做好眼下的每一件事，好运就在不远处等着你。