2026年是丙午马年、属马人迎来了自己的本命年、从干支五行来看，丙属火，午也属火，这一年是“火照天门”的格局，火气极旺、属马人在2026年既是“值太岁”，也是“刑太岁”，这种双重影响在命理学中被称为“自刑”、所谓自刑，意味着这一年的困扰多半来自于自身，比如性格上的固执、情绪的急躁、决策时的犹豫不决或是过度自信导致的失误。
本命年并不代表绝对的凶险，而是一个极端的转折点、火旺到了极点，若命理喜火，则可能在这一年轰轰烈烈，事业推向顶峰；若命理忌火，则容易感到压力重重，身心俱疲、属马人今年要特别注意“羊刃”凶星的入命、羊刃是一把双刃剑，代表着极强的行动力，也代表着意外的血光与冲突、这一年最忌讳“硬碰硬”，凡事需以柔克刚，避开锋芒。
事业运势：将星入命，虽有波折但权柄在握
属马人在2026年的事业运呈现出一种“先阻后成”的态势、受“将星”带动，职场地位有提升的机会、如果你是管理层或是有志于仕途，这一年手中的权力会扩大，话语权增强、这种职场光环下隐藏着巨大的心理压力、由于“自刑”的影响，属马人容易产生怀才不遇的错觉，或者对下属、同事的要求近乎苛刻，从而引发职场人际关系的紧张。
处在创业阶段的属马人，2026年不宜盲目扩张、火气太旺代表市场表面繁荣但竞争极其惨烈、在决策重大项目时，往往会因为一时的头脑发热而投入巨额资金，导致现金流出现断裂、今年事业上的关键词是“守旧”与“精细”、不要试图开辟全新的领域，而是要在原有的基础上进行深耕。
对于打工一族，由于“岁驾”星的影响，外派、出差或者变动岗位的机会增多、这是一种“动中求财”的信号、如果公司有驻外的机会，不妨主动申请，离开出生地或长久居住地去发展，反而能减轻本命年“自刑”带来的压抑感。
财富运势：劫财出干，财不露白防止亏空
2026年丙火透干，丙火对于午火来说是“劫财”、劫财代表着钱财容易被他人分夺，或者出现意料之外的大额支出、属马人在本命年的财运可以用“易进难留”来形容、虽然通过事业上的拼搏能赚到钱，但口袋还没捂热，就会有各种各样的开销找上门来。
投资理财方面，今年必须远离高风险产品、由于自刑的影响，属马人容易产生“赌徒心理”，总想通过一两次重仓投资来翻身，结果往往是掉入陷阱、尤其是虚假投资、数字货币或是熟人介绍的借贷项目，最容易让属马人血本无归。
今年适合将多余的现金转化为实物资产，或者购买长期的人寿、医疗保险、这种“破财消灾”的主动行为可以对冲掉劫财带来的负面影响、尽量不要为他人做担保，即便是至亲好友，也容易因为钱财纠纷而反目成仇。
感情运势：咸池入宫，烂桃花多真缘难寻
属马人在2026年受“咸池”桃花星的影响，异性缘分非常旺盛，但大多属于“雾水情缘”、对于单身人士来说，虽然身边会出现不少追求者，但多半是看重你的外在条件或是一时的激情，很难步入婚姻殿堂、在接触过程中，要擦亮双眼，防止陷入多角恋或是被骗财骗色。
已婚的属马人，今年是感情的考验年、火旺代表情绪易波动，本命年夫妻之间容易为了一些鸡毛蒜皮的小事发生剧烈争吵、加之“自刑”带来的疑神疑鬼，容易对伴侣产生不信任感、外面的诱惑较多，一旦把握不住尺度，就会引发家庭危机、今年建议属马人多把心思放在家庭建设上，通过一起装修房屋、共同旅游（避开火旺的夏季）来增进感情。
健康运势：火燥伤身，预防血光与心血管疾
健康是属马人2026年的重中之重、五行火气过旺，最直接影响的就是心脏、小肠以及眼部健康、平时工作压力大、熬夜多的属马人，今年要定期体检，谨防心律不齐、高血压等问题。
“羊刃”和“血刃”两颗凶星入命，预示着意外受伤的风险增加、日常生活中，使用尖锐工具、驾驶车辆、进行剧烈运动时都要格外小心、2026年尽量减少去南方旅游，因为南方属火，会加剧本命年的燥气、建议多去水旺的地方或者多穿蓝色、黑色、白色的衣服来中和火气。
精神层面上，属马人容易出现焦虑、失眠的情况、自刑往往表现为自我折磨，明明没有发生的事情，会在脑海中反复演练最坏的结果、学会冥想、书法或是接触中医调理，对于平复本命年的心火非常有帮助。
不同年份出生属马人2026年运势详述
1954年甲午马年（72岁）：
2026年，54年出生的属马人已步入古稀之年、甲木生丙火，火势更旺、这一年的主要压力来自于子女或者家庭杂事、由于性格固执，容易与晚辈发生代沟冲突、建议放手家庭大权，颐养天年、健康上要注意眼疾和皮肤过敏，保持室内湿度，不要去人多拥挤的地方。
1966年丙午马年（60岁）：
这是“真本命年”，即天干地支完全相同，被称为“岁运并临”、60岁是一个甲子轮回的结束、这一年的运势起伏极大，事业上步入退休边缘，心态容易失落、建议这一年保持低调，不要再进行任何形式的投资，安稳度过、家中若有喜事（如子女婚嫁、添丁）可以有效冲淡本命年的负面能量。
1978年戊午马年（48岁）：
48岁的属马人在2026年受到的冲击较大、戊土虽然可以泄掉一部分火气，但火土过燥，容易导致思维僵化、职场上可能会遇到中年危机，竞争对手给出的压力巨大、这一年要多听取他人的意见，不要一意孤行、财运上开支巨大，多为子女学业或房产装修投入，需提前做好财务规划。
1990年庚午马年（36岁）：
36岁的属马人正值壮年，庚金被丙火克制，这是“火炼真金”的过程、虽然过程极其痛苦，面临职场打压和转型阵痛，但如果能坚持下来，庚金成器，后续的运势会突飞猛进、感情方面要小心婚姻出现裂痕，沟通是化解危机的唯一途径。
2002年壬午马年（24岁）：
刚步入社会不久的02年属马人，2026年充满了变数、壬水克丙火，这种“水火既济”的态势说明你在职场中会遇到贵人提携，但也伴随着严格的考核、年轻人火气大，容易在社交场合得罪人，要学会收敛锋芒。
2014年甲午马年（12岁）：
12岁的属马孩子正值小升初或学业转折期、甲木生火，孩子这一年会显得精力过剩，难以静心学习、家长要引导其参加体育锻炼，发泄掉多余的能量、要注意防止意外磕碰，特别是头部和四肢的保护。
2026年属马人每月运势详述（农历）
农历正月（庚寅月）：
新春之际，寅午半合火局、本月运势尚可，会有开门红的机会、事业上虽然忙碌，但多能得到长辈或领导的指点、财运平稳，但不宜借贷、此月社交活动多，注意饮食卫生。
农历二月（辛卯月）：
卯午相破，这个月容易发生一些小的意外和口舌纠纷、职场上可能会有人背后议论，或者工作文件出现细微错误导致返工、建议少说话多做事，避免卷入是非圈。
农历三月（壬辰月）：
辰土为湿土，能够有效地晦火、本月运势回升，属马人的心态变得平和、工作效率提高，之前的难题能找到解决办法、财运方面有小额偏财，可以适当关注理财产品。
农历四月（癸巳月）：
巳午同属火，加上天干癸水压制，水火相激、这个月情绪波动非常大，容易因为一点小事发火、健康方面注意呼吸道和嗓子的问题、职场上要防备竞争对手的恶意投诉。
农历五月（甲午月）：
本命月，火气达到巅峰、这个月千万不能做重大决定、自刑的力量最强，属马人容易自寻烦恼，甚至产生悲观情绪、建议多去有水、阴凉的地方走走、此月要注意交通安全，严禁酒驾。
农历六月（乙未月）：
午未六合，本月运势终于平稳下来、合代表着贵人相助，之前的麻烦会有朋友出面协调解决、单身属马人本月桃花质量较高，可以多参加社交聚会、财运上有不错的进账，适合储蓄。
农历七月（丙申月）：
申金为财，但丙火盖头、这个月看起来赚钱的机会很多，实际操作起来困难重重、不要被表象迷惑，更不要参与非法金融活动、健康方面注意大肠和消化系统的保养。
农历八月（丁酉月）：
酉金为桃花，咸池入命、本月异性缘极佳，但多为烂桃花、已婚者要严防第三者介入、事业上会有新的合作伙伴出现，但在签约时务必看清条款，防止合同陷阱。
农历九月（戊戌月）：
午戌半合火局，火势依旧不减、本月虽然有人脉支持，但多为虚名虚利、工作中要落实到实处，不要只做表面文章、戌为墓库，本月要多关注家中老人的健康状况。
农历十月（己亥月）：
亥水润局，运势由燥转湿、这个月的事业运不错，适合进行年终和明年的规划、虽然工作量很大，但属马人能应对自如、财运小吉，会有意外的奖金或补贴。
农历十一月（庚子月）：
子午相冲，也就是“冲太岁”、本月是这一年中最动荡的月份、可能会有职场变动、搬家或者感情破裂的情况、面对冲动，最好的办法是“主动求变”，比如主动出差、主动装修或者进行一次深度的体检。
农历十二月（辛丑月）：
丑午相害，本月小人当道、临近岁末，不要在职场中高调，防止有人在背后放冷箭、这个月花销巨大，要控制好消费欲望、心态上要保持豁达，迎接即将到来的新气象。
属马人2026年风水调理建议
1. 色彩调整： 2026年火气太旺，属马人应避开大红、紫色、日常穿着和家居布置应多用白色（金）、黑色或蓝色（水）、黄色（土）、白色能通过消耗火气来催旺财运，黑色能起到以水克火的作用，黄色则能泄掉过旺的火气。
2. 方位趋避： 2026年太岁方位在正南方，岁破位在正北方、属马人的床头或办公桌不宜坐在这两个方位、尤其是正南方，火气最盛，若无法避开，建议放置一盆水生植物或摆放一个铜制的葫芦来化解燥气。
3. 饰品选择： 为了减轻自刑的影响，属马人今年不宜佩戴与“马”相关的生肖挂件、建议佩戴生肖“羊”的饰品，因为午未六合，羊是属马人的六合贵人，能起到合而忘刑的作用、黑曜石、蓝宝石、白水晶等饰品也能起到平衡五行、安神助眠的效果。
4. 行善积德： 本命年常说“一喜挡三灾，无喜是非来”、如果没有结婚、添丁等大喜事，可以通过捐血、捐款或者做义工来积累福报、这不仅是心理安慰，从命理上讲，也是通过主动的付出化解掉“劫财”带来的负面能量。
5. 生活习惯： 火旺之年忌熬夜、属马人今年要养成早睡早起的习惯，心火过旺需要通过充足的睡眠来平复、饮食上应以清淡为主，少吃麻辣火锅、烧烤等火燥之物，多喝绿茶、菊花茶，保持内环境的清凉。
6. 办公风水： 在办公桌的左手位摆放一个白色的瓷瓶，瓶内盛满清水，能起到“水火既济”的作用，让你在紧张的工作环境中保持冷静的头脑、如果感觉身边小人较多，可以摆放一块黑色的石头（如泰山石胆）来压制小人。
2026年对于属马人而言，是一场关于意志与性格的修行、只要能克制住急躁、固执的天性，凡事预留备选方案，不盲目冲动，本命年同样可以成为你生命中磨砺意志、脱胎换骨的重要契机。