时值丙午烈马之年，赤火燎原，阳气鼎盛、于属虎之人而言，此年恰逢寅午半合火局，地支相合，本为吉兆、然则，虎为寅木，马为午火，木遇火则燃，虽有木火通明之象，亦存泄耗过甚之虞、全年健康运势，便在这生发与消耗的微妙平衡之间，起伏不定。
肝胆与心神：火旺灼木，情志易扰
2026年，太岁午火得天干丙火之助，火势极为旺盛、属虎人本命寅木，入此流年，恰似添薪入灶，不断地以自身木气去生旺流年火势、此为“泄身”，即能量与精气的过度输出。
肝属木，木气被过度耗泄，首当其冲的便是肝胆系统、平日素有肝火旺盛、急躁易怒倾向的属虎人，在此年更容易感到心绪不宁，无名火时常涌上心头、工作压力、人际纷扰，皆可能成为引爆情绪的导火索、长期处于此种状态，不仅影响人际和睦，更会暗耗心血，导致心神不宁。
心属火，流年火旺，内外皆火，易成“心火上炎”之局、具体表现为夜晚难以入眠、多梦纷纭、口腔溃疡频发、舌尖赤红、对于从事脑力劳动、需耗费大量心神的属虎人，此年尤需警惕因思虑过度而引发的头晕、心悸以及记忆力减退等问题、调养之道在于“静”，戒骄戒躁，遇事深思，避免冲动决策、日常可适量饮用菊花茶、莲子心茶以清心降火，晚间睡前温水浴足，引火下行，方能安然入梦。
筋骨与关节：木气不舒，动则易伤
寅木在人体对应筋骨、当寅木之气被烈火过度焚烧，其滋养筋骨的能力便会减弱，如同树木缺水，枝干易脆、2026年属虎人在筋骨关节方面需格外留意。
对于年轻好动的属虎人，此年参与剧烈运动前，务必做足热身，拉伸筋骨，避免因一时兴起而导致肌肉拉伤、关节扭伤、尤其是腰部与四肢，乃寅木之气流转的关键部位，更需保护。
对于中年属虎人，特别是曾有旧伤或长期伏案工作者，此年腰椎、颈椎问题可能会加重、筋脉失养，容易出现酸痛、僵硬之感、切忌久坐不动，应定时起身活动，舒展腰身、太极、八段锦等舒缓的传统功法，能调和气血，柔韧筋骨，是此年极佳的养生选择。
老年属虎人则需提防风湿骨痛，火旺之年，体内津液易被灼伤，关节失于濡养，疼痛便会随之而来、日常饮食可适当增加富含胶质的食物，如蹄筋、花胶，以补筋骨。
呼吸与皮肤：火克肺金，燥邪侵袭
五行之中，火克金、2026年火势过旺，必然对五行之“金”造成压制、肺属金，主呼吸，司皮毛、当肺金受克，呼吸系统与皮肤的防御能力便会下降。
属虎人在此年可能会感觉咽喉不适，时常干咳，或对空气质量的变化更为敏感，容易引发过敏性鼻炎、支气管等问题、尤其是在秋季，燥气与年运之火叠加，更应注意润肺防燥、雪梨、银耳、百合皆是润肺佳品，可常食之。
皮肤方面，火旺灼金，皮毛失养，容易出现干燥、瘙痒、红疹甚至过敏等症状、体内火毒过盛，亦可能通过皮肤发泄，表现为痤疮、疖肿、养护之法，内需清淡饮食，多饮水，外需注重保湿，避免使用刺激性强的护肤品。
不同年龄段属虎人健康指引
2022年（壬寅）生属虎幼儿：
此年龄段幼儿阳气本就旺盛，遇丙午火年，更易表现为精力过剩、焦躁哭闹、家长需留意其是否有上火迹象，如口干、便结、眼屎增多、饮食应清淡，避免过多零食与煎炸食物、户外活动时，要谨防磕碰、烫伤，火旺之年，意外伤害的风险亦会增加。
1998年（戊寅）、1986年（丙寅）生属虎青壮年：
此为人生奋斗之黄金时期，事业与家庭压力巨大、在2026年，木火相生的格局会激发强烈的上进心与行动力，但也最易导致“泄耗过度”、工作熬夜、饮食不规律、情绪压抑，都会加剧身体的损耗、务必将睡眠放在首位，子时（晚11点至凌晨1点）前入睡，是养肝胆、恢复精力的关键、心脏与血压问题需开始关注，定期体检，不可掉以轻心。
1974年（甲寅）、1962年（壬寅）生属虎中年及长者：
步入中老年，身体机能本已开始走下坡路、丙午火年对心血管系统的冲击不容小觑、有高血压、心脏病史者，此年需严密监测，谨遵医嘱，切勿因情绪激动引发意外、肝开窍于目，木气耗泄亦会影响视力，眼睛干涩、视力模糊等问题可能出现、肾水本用以制约心火，火旺则肾水易亏，故应注意补养肾气，避免过度劳累，节制房事，以固本培元。