择日之学，奥妙无穷，非仅是翻阅通书，察看宜忌那般简单、世人皆知黄道吉日，却不知黄道吉日于他人为吉，于己未必、真正的吉日，是与个人命盘丝丝入扣，能补益自身运势的日子、此中关键，在于以个人之生辰八字为根本，方能寻得天时、地利、人和之交汇点。
所谓八字，即年、月、日、时四柱，天干地支相配，共计八字、此八字构成了一个人先天五行气场的蓝图、而择日，便是要选取一个后天的时空节点，其五行气场能与此蓝图产生和谐共鸣，助旺而非克伤。
审视命盘，知己之所需
择日的第一步，也是最根本的一步，是详审自己的八字命盘、核心在于找出日主的强弱，并明晰命局中的喜用神与忌神。
日主，即出生之日的天干，代表着命主本人、命盘中其他七个字围绕日主，产生生克制化的关系、若生扶日主的力量强，则日主身强；若克泄耗日主的力量强，则日主身弱。
喜用神，便是对身弱之日主有生扶之功，或对身强之日主有克泄之效，能使整个命局趋于平衡的五行、譬如，日主为甲木，生于冬季亥月，水寒木凋，此为身弱、火能暖局，木能助身，则火与木便是其喜用神、反之，忌神即是破坏命局平衡的五行。
知晓了自身的喜用神，择日的根本法则便已确立：所选之日，其干支五行必须是命主的喜用神，或至少不能是忌神。
择日之法，层层递进
明晰了根本法则，便可依循章法进行筛选。
其一，避开大凶之日、择吉之前，先要避凶、首当其冲的便是岁破日与月破日、岁破日，即与当年太岁地支相冲的日子，如子年之午日、月破日，即与当月月建地支相冲的日子，如寅月之申日、此等日子，天地气场冲撞剧烈，能量不稳，办大事者当敬而远之。
其二，排除刑冲之日、除了岁破月破，还要避开与自己八字有刑冲关系的日子、最直接的，是避免与自己年支（生肖）相冲的日子，如属鼠者避开午日、更深一层，要看所选之日的干支，是否与自己八字中的任何一柱，特别是日柱，形成天克地冲、譬如，命主日柱为甲子，则不宜选用庚午日，因天干庚金克甲木，地支午火冲子水，冲克太重，为不吉。
其三，扶助用神为上、经过以上两步的排除，剩下的日子便进入了精选阶段、要将日子的干支五行与自己的喜用神对应、若命主喜用神为火土，那么在选择时，应优先考虑天干为丙丁、地支为巳午的日子（五行为火），或是天干为戊己、地支为辰戌丑未的日子（五行为土）、一个丙午日，其火气旺盛，对于八字寒湿、急需火来暖局的人来说，便是绝佳的吉日。
其四，兼顾事件本身、不同的事件，择日的侧重点亦有不同。
婚嫁之事：不仅要考虑男女双方的喜用神，还要看所选之日是否为双方的天德贵人、月德贵人等吉神、日子不能冲克任何一方的夫妻宫（日支）、一个对新郎有利却冲克新娘夫妻宫的日子，绝非美满姻缘的良好开端。
开业求财：则要侧重于能够生旺财星的日子、在八字中，我克者为财、若日主为甲木，则土为财星、选择戊辰这样干支皆为土的日子，财星强旺，对开业大吉。
搬家入宅：注重的是安稳、所选之日不宜与宅主命盘相冲，尤其要与日柱相合，有情意相投之象，寓意人与屋宅能够和谐共处，家运昌隆。
实例剖析
不妨举一例说明、假设有一男士，其八字日主为庚金，生于夏季巳月，火旺克金，金气柔弱，为身弱格局、经分析，其命局最喜土来生金，也喜金来助身、那么，土和金便是他的喜用神。
他计划在2025年11月（乙巳年丁亥月）开创事业。
1. 避凶：首先排除与年柱乙巳相冲的辛亥日（岁破），与月柱丁亥相冲的癸巳日（月破）。
2. 扶助用神：他的喜用神是土和金、他应当在剩下的日子里，寻找干支五行为土或金的日子、比如戊戌日，天干戊土，地支戌土，土气极旺，能强力生助其庚金日主，可谓上选、再如辛酉日，干支皆为金，是其比劫，能直接帮扶日主，亦是良辰吉日。
3. 时辰之选：若定在戊戌日，还需选择一个吉时、时辰的选择原理与择日相同、选择一个庚辰时（金土相生）或申时（金旺），便能将这一天的吉利气场催发到极致，此乃画龙点睛之笔。
八字择日，乃是借助天地五行流转之力，为人生大事选择一个有利的启动时机，以求趋吉避凶、它并非迷信，而是古人对于宇宙自然规律的一种深刻洞察和应用、掌握其法，虽繁复，却能使人多一分从容，少一分波折。