2026年为丙午马年，岁干为丙火，地支为午火，乃是纳音“天河水”之年，俗称红马年、这一年离火之气达到鼎盛，火旺则礼，却也主焦躁、变动与决绝、在命理学中，午马主“驿马”，本身就蕴含着奔波、迁徙与职业更迭的意象、对于想要在这一年辞职、跳槽或告别旧环境的人来说，丙午年的火性不仅会加速离职的念头，也容易让人产生冲动决策。
2026年丙午岁运对离职心理的影响
丙火在上，如日中天；午火在下，烈焰升腾、这种双火重叠的年份，职场中的人际关系容易趋向白热化、许多人会发现，原本能忍受的琐事，在2026年变得无法容忍，内心那种渴望自由、寻求突破的火苗会被流年运势彻底点燃、辞职不再仅仅是换个工作，更像是一种“破茧重生”的仪式。
择日之法，首在避开岁破与月破、丙午年的岁破方在北方子位，辞职时若新东家在北方，或在子日离职，皆需谨慎、火旺之年，辞职吉日应多取“除日”或“开日”，取其革故鼎新、开启新局之意。
2026年各月辞职吉日深度解析
农历正月（庚寅月）：木火相生，利于果断
正月是新旧交替的开始，寅午半合火局，对于职场受压抑已久的人来说，这是借势借力最好的时机。
吉日推算： 农历正月初六（庚子日）、正月十六（庚戌日）、正月二十八（壬戌日）。
宜忌分析： 此时木气尚存，虽然火气已露头，但尚有生发之机、选在戌日离职，是因为寅午戌三合火局，能让你在离开时保留体面，且利于接下来的职位衔接、避开申日，申寅相冲，易生口角是非。
农历二月（辛卯月）：财星透干，利于谈补偿
辛金为丙火之财，此月辞职多涉及经济利益的博弈，如年终奖发放后的结算或期权的处理。
吉日推算： 农历二月初二（乙卯日）、二月十四（丁卯日）、二月二十六（己卯日）。
宜忌分析： 卯午相破，这个月辞职的过程可能并不丝滑，容易在交接文档、资产归还上出现小摩擦、建议选择“成日”办理手续，利用成日的圆满之气化解卯午之破。
农历三月（壬辰月）：水库润土，利于平稳过渡
壬水坐辰，辰为水库，能极好地克制流年的躁火、这是2026年上半年最适合稳健离职的月份。
吉日推算： 农历三月初九（壬子日）、三月二十一（甲子日）。
宜忌分析： 子水虽冲午火，但在辰月的调和下，这种冲反而是“冲开阴霾”、如果你在原单位感到压抑，辰月的这些日子能帮你彻底斩断旧连结、注意避开戌日，辰戌相冲会导致交接时间拉长。
农历四月（癸巳月）：火势蔓延，忌急躁
夏季，火气渐浓、癸水坐巳，水力微弱，难压离火、此月辞职者多半是因为情绪爆发。
吉日推算： 农历四月初八（辛丑日）、四月二十（癸丑日）。
宜忌分析： 丑土能泄午火之气，辞职宜选“丑”日、土能生金，代表在离职过程中能表现出专业的一面、切记避开亥日，水火相激，容易导致与上司当众闹翻。
农历五月（甲午月）：岁运并临，最忌妄动
五月是丙午年的午月，火气达到极致、俗话说“一马不行二象”，两午相见为自刑，此月职场易发生重大变故。
吉日推算： 农历五月初五（戊辰日）、五月十七（庚辰日）。
宜忌分析： 除非万不得已，不建议在五月提交辞呈、若必须离开，务必选在辰日，利用“龙马精神”中的辰土来晦火生金、午日是绝对的禁忌，自刑之月选自刑之日，离职后容易后悔或陷入合同纠纷。
农历六月（乙未月）：午未六合，利于体面告别
六月是这一年里最讲究“人情味”的离职时间点、午与未合，代表虽有分离，但情分尚在。
吉日推算： 农历六月初六（己未日）、六月十八（辛未日）。
宜忌分析： “合”日最利于那些打算未来还在这条赛道混的人、在这些日子办理离职，前同事和老板未来可能成为你的贵人、避开丑日，六冲之日会破坏这种和谐。
农历七月（丙申月）：驿马发动，利于远行
申金为丙火之偏财，又是流年的驿马位、此月辞职的人多半已经找好了下家，且新工作可能涉及出差或异地。
吉日推算： 农历七月初三（丙寅日）、七月十五（戊寅日）、七月二十七（庚寅日）。
宜忌分析： 申寅相冲，这是一种动态的平衡、选寅日离职，象征着“箭已上弦”，离开的速度会非常快、避开寅申巳三刑的日子，谨防文书官非。
农历八月（丁酉月）：金火相战，利于寻找更高薪水
八月是收获的季节，丁火炼金、对于为了更高薪资而跳槽的人来说，八月是博弈的好时机。
吉日推算： 农历八月初二（乙巳日）、八月十四（丁巳日）、八月二十六（己巳日）。
宜忌分析： 巳酉半合金局，虽然丙火克金，但金旺之月不畏克、选在巳日提交申请，能利用金局的稳定力量保证你的利益不受损。
农历九月（戊戌月）：火入墓库，利于隐退
戌为火库，九月火气入库，职场纷争逐渐平息、适合那些打算辞职后休息一段时间、回归家庭或自主创业的人。
吉日推算： 农历九月初九（壬午日）、九月二十一（甲午日）。
宜忌分析： 此时的午日不再是凶兆，而是火入库的前奏、在重阳节前后办理手续，有一种“功成身退”的气场、避开辰日，防止墓库被冲开导致琐事缠身。
农历十月（己亥月）：水火既济，利于转换赛道
亥水克午火，形成了一种微妙的平衡、如果你打算跨行业跳槽，十月是最佳窗口期。
吉日推算： 农历十月初七（庚子日）、十月十九（壬子日）。
宜忌分析： 亥月见子日，水气通根，能洗去丙午年的浮躁、在此期间离职，心态会异常冷静，能看清未来的职业道路。
农历十一月（庚子月）：岁破之月，宜静不宜动
子午相冲，十一月是丙午年压力最大的月份、此时离职极易引发矛盾，甚至可能导致档案、社保等环节出现滞碍。
吉日推算： 农历十一月初八（庚申日）、十一月二十（壬申日）。
宜忌分析： 选申日是为了取“申子辰”三合水局的力量来对抗午火、非必要不离职，若要离职，动作一定要快，不要拖泥带水。
农历十二月（辛丑月）：尘埃落定，利于终结
丑午相害，虽然有不甘心，但丑土能收残火、年底离职多是为了来年的布局。
吉日推算： 农历十二月初六（戊申日）、十二月十八（庚申日）。
宜忌分析： 丑月离职，最重要的是“断舍离”、申日能带走所有的负面能量、避开未日，防止情绪反复。
十二生肖在2026年辞职的特别宜忌
鼠： 2026年冲太岁，变动在所难免、辞职应选在“申”日或“辰”日，利用三合的力量化解冲太岁的动荡，切忌在“午”日做出决定。
牛： 丑午相害，离职容易被倒打一耙、辞职时要多留证据，选在“酉”日或“蛇”日，寻找三合贵人的庇佑，减少口舌。
虎： 寅午戌三合，离职多是由于更好的机会感召、这是顺势而为的一年，只要避开“申”日（冲虎），大多数日子都可操作。
兔： 卯午相破，离职时容易在细节上吃亏、选在“亥”日或“未”日离职，能有效缓冲破太岁带来的不利影响。
龙： 2026年对龙来说是平稳的一年，午火生辰土、若要辞职，选在“子”日，能形成申子辰合水局，带走火气的焦灼，迎来润泽。
蛇： 巳午未三会火局，火气太重、离职前务必冷静三思、择日首选“丑”日，以土晦火，平稳心态。
马： 本命年临午午自刑、辞职极易冲动、必须选在“未”日（六合）离职，才能保证离开后不会立刻陷入焦虑。
羊： 午未六合，离职多能得到同事的理解、只要避开“丑”日（冲羊），其他日子大多吉祥，尤其选在“亥”日，木火相生更有利。
猴： 申金受午火克制，职场压力大、离职是解脱、选在“辰”日离职，土能生金，且辰为水库，能护住申金不被火炼。
鸡： 酉金被丙火重克、离职宜早不宜迟、选在“丑”日，利用丑土生旺酉金，能让你在谈判中占据主动。
狗： 寅午戌三合，离职往往是筹谋已久、选在“寅”日提交申请，能得到有力的引荐或支持。
猪： 亥水克午火，虽然有压力，但能自保、离职选在“卯”日，形成亥卯未合木局，变克为生，对下一份工作极有帮助。
2026辞职的风水与心理仪式
在丙午年辞职，不仅要选好日子，更要注重气场的转换、火旺之年，人心易散。
在离开旧办公室的那一天，建议清理掉所有带有“火”元素的个人物品，如红色的办公用品、破损的电子产品、带走一盆绿色的植物，或者在最后一天佩戴一件黑曜石、深色的配饰，以水气调和这一年的烈火。
办理交接手续时，面部表情要平和、由于2026年离火主礼，哪怕心中有万般不满，在办理手续的那一刻也要维持礼仪，因为这一年的运势非常看重“名声”、如果你在离职那天表现出极大的戾气，这种负面磁场会伴随你进入下一个职场。
提交辞职信的最佳时辰通常建议在早上的“辰时”（7:00-9:00），此时正值大地的土气最旺，能有效中和这一年天干地支中的火性，让你的辞职请求更易被接受，且过程不会产生激烈的冲突。
丙午年择日的深层逻辑：避开“三煞”
在2026年，三煞方位于北方（亥、子、丑位）、这意味着在择日时，如果你的工位在北方，或者你即将前往的公司在当前公司的北方，那么在选择离职日期时，要格外避开“子”日。
由于丙午年天干为丙，要留意“十恶大败日”、在2026年，特别是涉及重大合同解除、赔偿协议签署时，要通过万年历核对，避开这些气场混乱的日子。
火旺之年，辞职的本质是“火势蔓延”后的寻找水源、如果你选择在一个水气旺盛的日子离开（如壬、癸天干之日，或亥、子地支之日），就相当于给火热的心态降温，能让你在换工作后的前三个月里，心态更加平稳，不至于在新的环境下因为急于表现而动作变形。
最后要特别叮嘱的是，离火之年主“明”、任何在2026年采取的“裸辞”或“跳槽”行为，都应该是公开透明的、不要试图通过隐瞒、欺骗等方式离开原单位，因为丙午年的火气具有极强的穿透力，任何职场上的小动作在这一年都很容易被放大并公之于众，影响到你未来的职业背书。
选好吉日，不仅是为了顺利走完行政流程，更是为了在一个恰当的时间节点，完成自身磁场的切换、在红马年，借着这一股奔腾的力量，选对日子，就能马到功成。