命理学中，判断八字强弱是所有推演的基石、不论是要推断财运、事业还是姻缘，若弄错了身强身弱，后续的用神选取便会南辕北辙、所谓“身”，指的就是八字中的日干，也叫日主、日元、看身强身弱，本质上是衡量日干在整个八字格局中所获得的支持力量与消耗力量之间的博弈。
月令是力量的源头
判断八字强弱，起手要看日干是否“得令”、月令（月支）被称为提纲，主管一年四季的寒暑往来，它对日干的影响力能占到整个八字权重的四成甚至更多、如果日干对应的五行在出生月份处于“旺”或“相”的状态，这叫得令。
甲木日主为例，若出生在寅月或卯月（春天），木气当令，甲木便得了时令之气、此时的甲木如同春天的树木，生机勃发，基础力量已经十分雄厚、反之，如果甲木生于申月或酉月（秋天），金旺木凋，甲木在环境中受克，这叫失令、失令的日主，即便地支有根，也难言绝对的强。
十天干在十二个月份的生旺死绝状态，即长生、沐浴、冠带、临官、帝旺、衰、病、死、墓、绝、胎、养，是衡量得令与否的标尺、通常而言，日干处于长生、冠带、临官、帝旺之地，基本可以判定为得令。
地支根基的深浅
单看月令尚不足以定乾坤，接着要观察日干在四个地支中是否有“根”、命理有云：“天干得一比肩，不如地支得一余气、”这句话道出了地支根基的重要性。
所谓的“根”，是指地支中所藏的人元与日干属性相同或相生、根也分轻重，比劫为禄刃之根，力量最强、比如庚金日主，如果地支见申金（禄地）或酉金（羊刃），这叫得地、有了这种强根，日主就像在大地里扎了深根的巨木，即便天干有克泄，也能屹立不倒。
除了本气根，还有中气根和余气根、比如壬水日主生于辰月，辰中藏有癸水，这属于余气根、虽然力量不及亥水、子水那么纯粹，但在关键时刻也能起到支撑作用、如果一个八字天干全是帮扶，地支却全是克泄耗，这种强是虚浮的，经不起岁运的冲激。
党众与助力的多寡
看完了月令和地支，再看天干的配合，也就是所谓的“得党”、日干除了自己，还有没有兄弟姐妹（比肩、劫财）和长辈（正印、偏印）来帮忙？
在一个八字中，如果生助日干的印星和比劫占据了多数位置，日干自然会由弱变强、比如丙火日主，月令虽不是夏天，但天干透出了两个丁火，还有一个甲木生火，这时候丙火的力量就通过这种“团伙效应”增强了。
需要警惕的是，党众过多有时会产生误导、如果满盘都是印星，虽然日主看起来极旺，但这种旺往往带有“慈母多败儿”的性质，容易导致命局偏枯、真正的强，应该是月令、地支、天干三者协调配合的结果。
综合权衡的方法论
将上述三个维度综合起来，可以把八字强弱分为几个层次。
得令、得地、又得党，这叫极强，甚至可能入从旺格。
失令但得地、得党，或者是得令但地支党众稍弱，这叫中和偏强。
失令、失地、又失党，这叫极弱，可能入从弱格。
得令但天干地支全是克泄耗，这叫外强中干。
这里涉及到一个具体的“算分”逻辑、月令权重最高，大约占40%到50%、日支作为日主的“坐下”，对日主的影响直接且有力，权重约占15%到20%、剩下的月干、时干、时支、年干、年支再平分余下的比例。
当克、泄、耗（财星、官杀、食伤）的力量总和超过了生、扶（印星、比劫）的力量，日主就处于身弱状态、反之，则是身强。
容易混淆的几个特殊点
在实际研判中，不能死板地套用公式、有一种情况叫“贪合忘克”或“合化变质”、比如原本日主得令，但月支与日支发生合化，化神变成了克制日主的五行，那么原本的“强”就会瞬间转为“弱”。
要注意“虚浮”现象、天干透出三个比肩，但地支全是食伤财官，一点根气都没有、这种八字看似党众繁多，实则弱不禁风、就像一个外表魁梧的人，脚下踩的是浮冰，稍微遇到风浪（大运流年克战）就会崩塌。
还要考量“印星”的质量、印星虽然是生身之物，但如果印星过多，反而会泄掉官杀的力量，或者克制食伤的灵性、这种情况下，日主虽强，却显得迂腐呆滞，这种强并不是我们追求的平衡之强。
身强与身弱的命理表现
理解了如何看强弱，还要明白强弱背后的含义、很多人误以为身强就是好命，身弱就是苦命，这是极大的误区。
身强的人，好比身体强壮的搬运工，能够挑起沉重的担子、在命理上，这意味着他们能胜任财星和官杀、如果一个身强的人大运遇到财官，那就是发财升官的征兆，因为他“吃得消”。
身弱的人，好比身体单薄的书生，虽然可能很有才华（食伤旺）或很有钱（财旺），但往往会感到力不从心、身弱财旺的人，容易出现“富屋贫人”的情况，即身边资源很多，自己却难以掌控、这类命局最喜印比大运，也就是需要有人拉一把，或者自己强壮起来之后，才能真正获得财富。
身强身弱只是一个状态描述，不是吉凶、命理的核心在于“中和”、太强了需要克泄，太弱了需要生扶、身强而无克泄，叫“孤阳不生”；身弱而无生扶，叫“阴极不长”。
从格的特殊考量
在判断身强身弱时，最难把握的是“从格”、当一种五行力量大到极致，日主完全失去了反抗余地，这时候就不能按常规的生扶来论，而是要顺从这种强大的力量。
比如满盘皆财，日主无根无气，这叫从财格、这种人反而是身越弱越好，运势越是加强财的力量，命主就越发富贵、如果你按普通身弱去看，建议他去补日主的力量，反而会触怒局中的旺神，引发灾祸。
判断从格的标准通常极其严格：日主必须在月令失时，地支无根，且天干无印比生护、只要有一点点根气存在，往往就只能论“假从”或者干脆按极弱论。
五行性质的差异影响
不同的五行在论强弱时也有细微差别、庚金、戊土这种刚硬的五行，往往需要更强的克制或更足的根气才能显出贵气、而乙木、辛金这种阴柔的五行，对强弱的敏感度更高，即便稍弱一点，只要有水滋润或土培植，也能展现出韧性。
火的强弱则看其是否有“焰”、丙火若无根，即便天干有助，也容易像流星一样转瞬即逝、壬水的强弱看其是否有“源”，如果申金作为源头被破坏，壬水即便在冬月，也容易流于枯竭。
现代视角下的强弱应用
在2026年这个时代背景下，看八字强弱也应结合现代社会特征、身强的人在竞争激烈的行业（如金融、实业、高管）往往更有后劲，因为他们耐压能力强、身弱的人在轻资产、创意类、咨询服务类行业（如互联网内容创作、艺术、心理学）反而容易脱颖而出，因为身弱往往代表感官敏锐，不硬碰硬，懂得顺势而为。
判断强弱不是为了给人生贴标签，而是为了找准那个平衡点——“用神”、知道了自己身弱，就懂得在生活中寻找合作伙伴（比劫），或者多学习积累知识（印星）；知道了自己身强，就懂得通过社交、投资（财星）或承担责任（官杀）来释放能量。
强弱辨析的流程
第一步，锁定月令，看日干在四时的旺衰状态。
第二步，扫描地支，寻找日干的禄、刃、余气根。
第三步，点算天干，看印比的数量与位置是否紧邻日干。
第四步，观察合化，确认地支的根气是否因为刑冲合害而变质。
第五步，权衡克泄耗的总量，与生扶的力量进行对比。
通过这五步，一个八字的强弱基本清晰、不要纠结于某个具体的数值，而要看气势、气势的流动与停蓄，才是决定一个人命理底色的关键所在、看八字如看人，一个人的强弱不仅看肌肉（月令），还要看骨骼（地支根气）和伙伴（天干比印）、唯有如此，方能不偏不倚，准确把握命运的脉络。