源起与深意
俗语云：“三月三，生轩辕、”此日乃人文始祖黄帝诞辰，亦是道教真武大帝，即玄天上帝圣诞之期、古时称“上巳节”，乃祓禊（fú xì）之日、何为祓禊？即临水洗浴，荡涤过去一季的尘秽与不祥，以洁净之身心，迎接阳气升腾的春夏。
此日数字重三，三为阳数，三三相叠，是为阳气极盛之时、然物极必反，至阳之日亦是阴邪秽气伺机而动之刻，故民间对此日既敬且畏，习俗禁忌甚多。
必行之开运习俗
踏青与祓禊
旧时人们必往江河之畔，以兰草浸水，沐浴净身，称为“禊”、如今虽不便行此古礼，但可往山野水边行走，接引初生阳气，濯去烦恼、赤足触碰草地或溪水片刻，更能释放体内浊气。
食荠菜煮鸡蛋
“三月三，荠菜当灵丹、”荠菜此时最为鲜嫩，谐音“聚财”、与鸡蛋同煮，不仅应和时令，清火明目，更寓意一年圆圆满满，财运滚滚。
祭祀神明与先祖
此日为玄天上帝圣诞，可往道观祭拜，或在家中设案，备清香素果，诚心祷告，祈求荡妖除魔，护佑家宅平安、事业顺遂、同时亦是扫墓祭祖，与清明相接的重要日子。
须避之民间禁忌
忌探病与吊唁
三月三阴阳交泰，气场驳杂、探视重病之人或参与丧事，极易沾染不洁之气，影响自身运势，故应尽量避免。
忌口出恶言
此日为神诞之日，上天有好生之德、若口出恶言，与人争执，秽语伤人，易触怒神明，招来口舌是非、当谨言慎行，心怀善念。
忌晚归
民间亦有称三月三为“鬼节”的说法，认为此日阴魂得以假释、夜间阴气转盛，体弱者或时运不济者，不宜在外久留，应早些归家，闭门安歇。
三月三转运秘法
午时水净宅
于午时（上午11点至下午1点），接取山泉水或洁净的自来水，静置片刻、此水阳气最盛，称为“午时水”、用柳枝蘸取，洒于家中各角落，可驱除晦气，提升家运。
佩戴桃木饰品
桃木自古便是辟邪之木、于此日佩戴桃木手串或挂件，或在家中门楣悬挂桃木剑，可护身安神，阻挡邪祟侵扰。