察人寿命之长短，面相之奥妙，如天地之数，自有其理、古人云：“相由心生，命由相定”，面相非只言贫富贵贱，更能窥其元气盛衰，寿元厚薄、吾辈研习面相数载，深知其中玄机、今日便将这影响寿命的面相要诀，细细道来，望有缘人明其理，修其身。
一、气色与神韵：寿元之根本
论及寿元，首观气色与神韵、此二者，乃生命之表征，元气之显露、气色者，面部之光泽、血色也、若面色红润，或黄中透亮，明净有光，如玉之润，丝绸之滑，则主脏腑康健，气血调和，寿元可期、忌面色青灰、枯槁、晦暗无光，此为元气虚耗，病气缠身之兆，非长寿之相、若面部时有青筋暴露，或眼下、鼻翼两侧、人中上方现出黑气，皆是肾气不足、肝火旺盛或脾胃虚弱之象，需格外留心。
神韵者，眼中之光芒，举止之气度也、眼神清澈，炯炯有神，目光坚定，顾盼有情，言谈举止间透露出一种从容不迫、气定神闲之态，是为神足、神足者，精神内守，不易受外邪侵扰，心神安定，自然长寿、反之，若眼神涣散，目光游离，或呆滞无光，精神萎靡不振，言语失序，动作迟缓，皆是神气耗散之象，主寿元不足、眼神有力而非凶恶，温和而不怯弱，乃为最佳。
二、额头：先天之基，早年之寿
额头为天庭，主早年运势与先天元气、观额头以知寿元，重在其宽广、平阔、饱满、额头宽阔者，心胸开阔，智慧过人，思虑周全，不易困于俗事，自然心境平和，有利长寿、额头饱满如覆肝，骨肉匀称，无凹陷、无伤痕、无恶痣，则主根基牢固，元气充沛，可享健康长寿、额纹清晰而不杂乱，称为“天纹”、“人纹”、“地纹”，若三纹清晰有序，不间断，则主身体强健，福寿绵长、若额头狭窄、低陷、多乱纹、色泽枯槁，或生恶痣、疤痕，则主早年多劳碌，体质先天不足，易受病痛困扰，寿元易折、其中，“火星”与“中正”二部，尤关性命、火星主气力，中正主心志、此二部丰隆，气色明润，寿元必增。
三、眉毛：气血之华，寿禄之征
眉毛为兄弟宫，亦是性情与健康之表征、眉毛宜长、宜秀、宜浓淡适中、宜根根分明、眉毛长者，气血旺盛，寿命绵长，故有“眉长过目寿星相”之说、眉毛乌黑油亮，毛顺不逆，眉形清秀，表示气血充足，肝肾功能良好，精神旺盛，不易衰老、若眉毛稀疏、枯黄、短促、逆生、杂乱无章，或眉中断裂，则主气血不足，精力衰退，脾气暴躁，易生灾病，寿元受损、眉毛宜高不宜低压眼，眉尾宜聚不宜散、若眉尾散乱，则主晚年多忧虑，心神不宁，亦不利寿、眉中若有毫毛特别长出，称“寿眉”，是长寿之吉兆，但若在年轻时便生出寿眉，反主早年体弱。
四、眼睛：心神之窗，生命之光
眼睛是面相中最重要的部位，为“监察官”，能直观心神之所藏，生命之精气、眼神清澈明亮，黑白分明，炯炯有神，目光内敛而不外泄，顾盼有情，是为神足、神足者，肝肾精气充足，心神安定，思维敏捷，不易疲劳，自然长寿、若眼神混浊不清，黑白不分，目光呆滞无光，或神色忧郁，目光游离，则主元气虚弱，精神涣散，疾病缠身，寿元有损、眼形宜细长，卧蚕丰隆、卧蚕丰隆者，精力充沛，子女缘佳，亦是福寿之相、眼睛下方之“泪堂”不宜深陷或色暗，否则主精气不足，寿元不佳、眼尾之鱼尾纹宜细密向上，不宜交错深陷。
五、鼻子：财禄之库，健康之基
鼻子为“审判官”，亦为财帛宫，关联健康与寿元、鼻梁高挺正直，鼻头圆润丰满，鼻翼宽厚有肉，鼻孔不露，鼻孔收敛，是为佳相、鼻梁高挺正直者，主脊柱健康，正气凛然，不易弯腰驼背，体魄强健、鼻头丰满，主脾胃功能良好，消化吸收佳，不易生病、鼻翼宽厚，主肺活量大，呼吸顺畅，元气足、若鼻梁低陷、歪斜，或鼻头尖削无肉，鼻翼单薄，鼻孔外露，则主消化系统或呼吸系统有疾，体质较弱，易生小病，寿元受损、特别是鼻梁年寿部位，若低陷或有横纹、恶痣，则主疾病缠身，寿元堪忧、山根（两眼之间鼻梁起始处）若低陷，则先天体质弱，易多灾病。
六、人中：寿元之沟，子嗣之源
人中，即鼻下唇上之沟，是面相中判断寿元最重要的部位之一，亦是生殖能力与肾气之象征、人中宜深、宜长、宜宽、宜形状清晰、人中深长者，肾气充足，精力旺盛，生殖能力强，子嗣兴旺，身体强健，故主高寿、人中两侧之法令纹亦清晰而长，则主事业有成，社会地位高，心境安定，福寿兼得、若人中短促、平坦、狭窄、不清晰，或有恶痣、疤痕，则主肾气不足，体质虚弱，精力不济，子嗣艰难，寿元易受损折、特别是人中扁平无沟者，乃先天元气不足之大忌，寿元多有不美、人中不宜有横纹，横纹主生产或健康有碍。
七、嘴巴：出纳官，晚年之福
嘴巴为“出纳官”，与食禄、言语、晚年运势及健康息息相关、嘴唇红润饱满，唇线清晰，口角上扬，牙齿整齐洁白，是为佳相、唇色红润者，气血旺盛，消化系统良好，不易生病、嘴唇饱满者，有福气，晚年不愁吃穿，心境平和，自然长寿、口角上扬者，为人乐观开朗，人缘好，多得贵人相助，精神愉悦、牙齿坚固洁白者，骨骼强健，肾气充足，是长寿之征、若嘴唇苍白或乌紫，薄削无力，口角下垂，牙齿不齐或缺损，则主气血不足，消化不良，晚年多病，寿元受损、口不宜大张，言多伤气、人老口角下垂，是衰老之象。
八、下巴：晚年之基，福禄之藏
下巴为“地阁”，主晚年运势、不动产及寿元、下巴宜圆润、丰满、宽厚、骨肉相称、下巴圆润丰满者，晚年生活安逸，福禄丰厚，子孙贤孝，身心健康，故享高寿、下巴宽厚者，有容人之量，为人稳重，持家有道，晚年生活无忧、若下巴尖削、短促、后缩、无肉，或有疤痕、恶痣，则主晚年运势不佳，孤苦伶仃，多疾病困扰，寿元受损、双下巴并非不好，反而是福气与长寿的象征，称“双龙戏珠”，主晚年福泰、地阁若能朝拱有情，更添寿考。
九、耳朵：肾气之华，幼年之寿
耳朵为“采听官”，亦是肾气之表征，与幼年运势和寿元息息相关、耳朵宜大、宜厚、宜垂珠，宜色泽红润、耳朵大而厚者，肾气充足，元气旺盛，先天体质好，幼年不易生病，一生精力充沛，故主高寿、耳垂丰厚者，称“耳有垂珠”，是福气与长寿的象征、耳色红润明亮，则主气血通畅，身体康健、若耳朵小而薄，色泽枯槁，耳垂不显，或有疤痕、缺损，则主肾气不足，体质虚弱，幼年多病，寿元堪忧、耳骨不宜外翻，主叛逆不羁，寿元易损、耳门宽大者，心胸开阔，福寿绵长。
十、法令纹：社会地位与健康
法令纹，即鼻翼两侧向下延伸至嘴角之纹路，主社会地位、事业成就与健康、法令纹宜深长清晰，弯而不破，形如束口袋，则主事业有成，生活稳定，人际关系良好，心态平和，有利长寿、若法令纹浅淡、中断、弯曲不佳，或过早出现（30岁前），则主事业不顺，生活困顿，操劳过度，健康受损，寿元堪忧、法令纹宜在中年后出现并逐渐加深，若少年便显，则主早年辛劳，或体质欠佳。
十一、颧骨：权势与体魄
颧骨为“权势宫”，主权力、地位与体魄、颧骨宜丰隆有肉，高低适中，不过于突出，不宜露骨，不宜与鼻子争锋、颧骨丰隆有肉者，精力充沛，身体强健，有领导能力，能掌控局面，心态积极，有利长寿、若颧骨过于高耸、露骨、无肉，或低陷无力，则主个性偏激，为人霸道或缺乏魄力，人际关系紧张，易生摩擦，心境不宁，寿元有碍、颧骨不宜太靠近眼底，主克妻克夫，感情不顺。
十二、颈部：安定与承载
颈部，连接头部与躯干，是生命之枢纽、颈部宜圆润，不宜过长过短，不宜露筋，不宜喉结突出、颈部圆润有力者，气血运行顺畅，不易受风寒侵袭，体质强健，寿元绵长、若颈部细长、露筋，或喉结过于突出，则主身体虚弱，易生疾厄，寿元有损、颈后之“寿带”若有肉隆起，乃是长寿之相。
十三、牙齿：骨骼之表，肾气之余
牙齿为骨之余，肾气之华、牙齿坚固、洁白、整齐、排列紧密者，肾气充足，骨骼强健，消化良好，身体健康，寿元可期、若牙齿稀疏、黄黑、易脱落、不齐整，则主肾气亏虚，骨质疏松，消化不良，易生疾病，寿元受损、特别是门牙，若坚固，更主精气神足。
十四、骨相：格局之重
观人寿元，不单看局部，更要观整体骨相、骨相者，指面部骨骼之结构、骨相匀称，三停（上停额头，中停眉眼鼻，下停人中嘴巴下巴）比例适中，骨肉相称，不偏不倚，则为格局良好，主一生顺遂，福寿绵长、忌骨相歪斜，三停比例失调，骨多肉少，或肉多骨弱，皆主先天不足，或后天失养，寿元易受影响、头顶之“伏犀骨”若隆起贯顶，更是帝王之相，主大富大贵大寿。
面相之于寿元，并非一言可蔽之、需将各部位细细审视，再结合气色、神韵、言行举止，方能得出较为准确之判断、然相理有定，人心可改、纵有寿元不足之相，若能修身养性，积德行善，心境平和，食饮有节，作息规律，亦能改善体质，延长寿元、须知，生命之奥，存乎一心，存乎一动、相，乃生命之镜，照映内外，亦是修身养性之指引。